ຄຳແນະນຳເວົ້າແນວໃດແທ້
| ຈຸດຢືນທີ່ເຜີຍແຜ່ | |
|---|---|
| ອະນາໄມທົ່ວໄປ | ລະວັງອະນາໄມສ່ວນຕົວ ອາຫານ ແລະ ນ້ຳ |
| ໄວຣັສຕັບອັກເສບ A | ຕິດຕໍ່ຜ່ານອາຫານ ແລະ ນ້ຳປົນເປື້ອນ ແນະນຳວັກຊີນສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍສັກ |
| ໄຂ້ທໍລະພິດ | ຕິດຕໍ່ຜ່ານອາຫານ ແລະ ນ້ຳປົນເປື້ອນ ແນະນຳວັກຊີນສຳລັບນັກເດີນທາງສ່ວນຫຼາຍ |
| ໄຂ້ເລືອດອອກ ແລະ chikungunya | ຄວາມສ່ຽງຈາກຍຸງໃນປະເທດ |
| ເວລາ | ກວດຄຳແນະນຳວັກຊີນຢ່າງໜ້ອຍ 8 ອາທິດກ່ອນເດີນທາງ |
| ເບີສຸກເສີນ | 115 |
ເປັນຫຍັງຖະໜົນບໍ່ແມ່ນຄວາມສ່ຽງ
ຄວາມຢ້ານອາຫານຕາມທາງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄວາມຢ້ານຄົວທີ່ທ່ານເບິ່ງບໍ່ເຫັນ ເຊິ່ງກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຈິງ. ຮ້ານຢູ່ແຄມທາງປຸງຕໍ່ໜ້າທ່ານ ຂາຍອາຫານໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຢ່າງ ແລະ ໝຸນວຽນວັດຖຸດິບໝົດພາຍໃນເຊົ້າດຽວ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງໝໍ້ ຄວາມຮ້ອນ ແລະ ມືໄດ້.
ສິ່ງທີ່ຄຳແນະນຳສຸຂະພາບເວົ້າເຖິງບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ ແຕ່ແມ່ນອະນາໄມ ແລະ ມັນລະບຸສິ່ງທີ່ສຳຄັນ: ໄວຣັສຕັບອັກເສບ A ແລະ ໄຂ້ທໍລະພິດຕິດຕໍ່ຜ່ານອາຫານ ແລະ ນ້ຳປົນເປື້ອນ. ນັ້ນແມ່ນເລື່ອງນ້ຳ ການລ້າງ ແລະ ການເກັບຮັກສາ ແລະ ມັນໃຊ້ກັບບຸບເຟ່ໂຮງແຮມເທົ່າກັບຕັ່ງພລາສຕິກ.
ນິໄສທີ່ມີເຫດຜົນ
- ກິນບ່ອນທີ່ຄົນກຳລັງກິນ. ການໝຸນວຽນວັດຖຸດິບໄວເປັນສັນຍານທີ່ມີປະໂຫຍດກວ່າໝູ່.
- ອາຫານຮ້ອນຕ້ອງຮ້ອນ. ອັນໃດທີ່ມາພ້ອມຄວັນແມ່ນຫາກໍ່ປຸງສຸກ.
- ຂວດທີ່ປິດຜະນຶກ ຫຼື ເຄື່ອງກັ່ນຕອງ ສຳລັບນ້ຳ ແລະ ຈື່ວ່າຄອບຄົວຢູ່ນີ້ຕົ້ມ ຫຼື ກັ່ນຕອງ ແທນທີ່ຈະດື່ມຈາກກ໊ອກໂດຍກົງ.
- ຜັກສົດເປັນທາງເລືອກ. ມັນມາກັບເກືອບທຸກຢ່າງ. ກິນ ຫຼື ບໍ່ກິນ ແຕ່ໃຫ້ຕັດສິນໃຈ ແທນທີ່ຈະຮູ້ພາຍຫຼັງ.
- ລ້າງ ຫຼື ຂ້າເຊື້ອມື ກ່ອນກິນດ້ວຍນິ້ວມື ເຊິ່ງທ່ານຈະເຮັດ.
ສັ່ງຫຍັງ
- ເຝີ ເປັນອາຫານເຊົ້າຢູ່ນີ້ ບໍ່ແມ່ນອາຫານແລງ. ເບິ່ງ ເຝີ.
- Bánh mì ແຊນວິດທີ່ເກີດຈາກປະເພນີເຂົ້າຈີ່ສະໄໝອານານິຄົມ ແລະ ພັດທະນາມັນໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ເບິ່ງ banh mi.
- Bún chả ຢູ່ຮ່າໂນ້ຍ ຊີ້ນໝູປີ້ງໃນຖ້ວຍນ້ຳຈິ້ມ.
- Cơm tấm ຢູ່ພາກໃຕ້ ເຂົ້າຫັກກັບຊີ້ນໝູປີ້ງ.
- Cà phê sữa đá ກາເຟກັບນົມຂົ້ນຫວານ ເຊິ່ງເປັນຂອງຫວານທີ່ທຳທ່າເປັນເຄື່ອງດື່ມ.
ສອງຄຳເຕືອນທີ່ຄວນເວົ້າຊ້ຳ
FCDO ບັນທຶກການເສຍຊີວິດຈາກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເມທານອນ ລວມທັງຢູ່ບາ ແລະ ຮ້ານທີ່ມີໃບອະນຸຍາດໃນເຂດທ່ອງທ່ຽວ. ນັ້ນເປັນບັນຫາເຫຼົ້າ ບໍ່ແມ່ນອາຫານຕາມທາງ ແລະ ຄຳຕອບແມ່ນຊື້ຈາກບ່ອນທີ່ມີຊື່ສຽງ ແລະ ລະວັງຄັອກເທວທີ່ລາຄາຖືກຜິດປົກກະຕິ.
ໄຂ້ເລືອດອອກ ແລະ chikungunya ມີຢູ່ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຢາກັນຍຸງເປັນນິໄສຕອນແລງ ບໍ່ແມ່ນນິໄສໃນປ່າ. ພາບລວມຄວາມປອດໄພຢູ່ໃນ ຫວຽດນາມປອດໄພບໍ.
ການຈ່າຍເງິນ
ອາຫານຕາມທາງເປັນເສດຖະກິດເງິນສົດ: ທະນະບັດນ້ອຍ ບໍ່ມີບັດ ແລະ ລາຄາມັກຂຽນເປັນຕົວເລກເປົ່າໆ ທີ່ໝາຍເຖິງພັນ. ລະບົບທັງໝົດຢູ່ໃນ ເງິນຂອງຫວຽດນາມ ແລະ ການໃຫ້ທິບຢູ່ໃນ ການໃຫ້ທິບໃນຫວຽດນາມ.
ການຊອກຫາຮ້ານດີໆເປັນວຽກຂອງໂທລະສັບ ເພາະລີວິວ ແຜນທີ່ ແລະ ການແປລ້ວນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຂະໜາດຢູ່ໃນ ຕ້ອງການຂໍ້ມູນມືຖືເທົ່າໃດສຳລັບຫວຽດນາມ ແລະ ແພັກເກັດຢູ່ໃນ ຮ້ານ eSIM ຫວຽດນາມ.
ບໍ່ມີຫຍັງຢູ່ນີ້ເປັນຄຳແນະນຳທາງການແພດ ແລະ ຄລີນິກການເດີນທາງແມ່ນບ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບມັນ.